Хидрирајте се со чиста вода наутро

Додека спиете вашето тело ја троши водата што сте ја внесле во организмот во текот на денот и затоа наутро најчесто се будиме жедни. Неколку чаши ладна чиста вода наутро не само што во моментов ќе го разбуди вашиот организам туку ќе го стимулира и вашиот нервен систем и ќе ги активира органите за варење. Затоа денот секогаш почнете го со чиста филтрирана вода и вашето тело ќе биде подготвено за целиот стрес што го чека во следните часови.